Liefste jij, welkom
Sta je op een kruispunt in je leven, of voel je dat er meer in je zit dan er nu uitkomt? Of weet je even totaal niet meer wat je voelt? Soms raken we verstrikt in onze patronen, twijfels en verwachtingen, en verliezen we het contact met wat ons écht gelukkig maakt. Hier ben je aan het juiste adres om helderheid, richting en vertrouwen te vinden.
Als coach ondersteun ik je méga graag tijdens een coachingsgesprek, verbindende cirkels en/of via mijn online aanbod.
Tell me more↓
Ervaringen van anderen:
“Sarah is een zeer positieve en enthousiaste persoon. Ze luistert aandachtig naar jouw verhaal en geeft advies. Je mag bij haar jezelf zijn. Ze kan rust in je hoofd brengen. Zij zorgt ervoor dat je je terug beter in je vel gaat voelen.”
“Ze heeft een gave om je tot rust te brengen, puur met haar uitstraling en stem.”
Coaching
“Ik heb geen idee waar ik het over wil hebben”
De eerste keer dat ik een hulpverlener contacteerde, vond ik dat zo spannend! Waar wil ik nu eigenlijk hulp bij? Wat moet ik al over mezelf vertellen in mijn mailtje? Ik voelde toen heel sterk: het is genoeg geweest, ik kan dit niet meer allemaal alleen dragen.
Je hoeft niet allemaal alleen te dragen én je mag al naar een coach of hulpverlener gaan voordat het “genoeg is geweest”. Zelf ga ik ook elke drie maanden naar mijn vaste therapeute. Zoals je met je auto regelmatig op onderhoud gaat en je best je planten regelmatig water geeft, zo doe je dat best ook met jezelf.
Je hoeft niet exact te weten waar je het over wilt hebben, dat wijst zich gaandeweg sowieso uit. Heb je het gevoel dat je een babbel kan gebruiken, stuur mij een berichtje om gratis telefonisch kennis te maken of plan een gesprekje in.
Alles stap voor stap.
Just because you’re struggling, doesn’t mean you’re failing
Ervaringen van anderen:
“Eén sessie bij Sarah gaf meer duidelijkheid over mijn loopbaan dan een traject van 6 maanden dat ik heb gevolgd.”
“Na een zeer moeilijke periode kwam ik bij Sarah terecht. Ze heeft ervoor gezorgd dat er terug rust in mijn hoofd kwam. Ze heeft mij terug zelfvertrouwen gegeven en mij doen inzien dat ik al verschillende positieve stappen heb gezet. En dat ik goed bezig ben!”
Zen&Shine
Ontdek jezelf opnieuw en straal van binnenuit
Zen&Shine biedt een unieke reis naar persoonlijke groei en innerlijke kracht. Of je nu nood hebt aan meer zelfliefde, diepere verbinding met anderen of een creatieve vonk, elke cirkel is een uitnodiging om dit te ontdekken en jezelf te laten stralen.
Keep watering yourself.
Ervaringen van deelnemers:
Els:
“Sarah's enthousiasme werkt aanstekelijk. De afwisselende oefeningen brachten nieuwe inzichten. Zaken die ik al wist, werden nu ook visueel door het intuïtief tekenen wat ongelooflijk krachtig werkt en blijft plakken. Bedankt Sarah om door te durven pakken en de confrontatie aan te gaan.”
“Er was zo’n zalige sfeer in de groep. We kenden mekaar niet en toch was er zo’n verbondenheid en openheid. Allemaal kei toffe mensen. Ook de inhoud vond ik zo waardevol, de oefeningen zetten aan het denken.”
Vind de weg terug naar jezelf
Dit online traject is voor jou als:
Je je soms verloren voelt en niet meer weet wat je echt wilt of waar je naartoe wilt.
Je het gevoel hebt vast te zitten, alsof je geen vooruitgang boekt, hoe hard je ook probeert.
Je merkt dat je niet écht gelukkig bent, ondanks dat alles theoretisch gezien wel goed zit.
Je jezelf hebt opgeofferd voor je werk, zoveel hebt gegeven dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt en nu weer wilt ontdekken wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Early Access nu beschikbaar: start vandaag nog én geniet tijdelijk van giga korting, meer info via de knop hieronder.
Wat wil ik écht
I have the power to change my story.
Wat mijn vrienden zeggen:
“Sarah is de moedigste persoon die ik ken. Ik ken niemand die zo voor zichzelf kiest en naar zichzelf luistert. Daar kan ik nog heel veel van leren.”
“Het is zo inspirerend om te zien hoe ze de dingen aanpakt in haar eigen leven.”
Nog meer tools om je te ondersteunen
-
Een unieke mix van restorative yoga, mindfulness & meditatie. Zowel live lessen als een bundel om je te ondersteunen waar en wanneer je het kan gebruiken.
-
Wil je ontdekken waar je op moet letten bij gebalanceerd eten? Dan is dit e-book iets voor jou.
-
Een traject om je zelfzeker te voelen in je lichaam. Om jezelf en je lichaam graag te leren zien en te luisteren naar wat je voedingspatroon je wil vertellen.
Alles stap voor stap
-
Luisteren
Het begint allemaal bij vertragen & luisteren naar jezelf.
-
Vertrouwen
Vertrouwen hebben in jezelf, in je intuïtie en in anderen.
-
Kiezen
Eens je voelt wat je wilt, wat je nodig hebt, kan je hier naar handelen. Je kan eindelijk echt kiezen voor jezelf.
Go with the flow
Wie ben ik?
Mijn naam is Sarah en ik ben het gezicht achter Astéri.
Sommigen noemen mij “moedig”, anderen “enthousiast”, nog anderen waren verwonderd door mijn netwerkskills. Ik wist zelf niet dat ik dat in mij had. Mijn vrienden omschrijven mij als goedlachs en iemand die haar gevoel altijd volgt. Zelf zou ik er nog aan toevoegen dat ik de dingen graag anders aanpakt dan de norm of de doorsnee Belg. En dat is zalig, soms ook vermoeiend.
Doordat ik de dingen vaak “anders” voel, ervaar of zie, kan ik mij soms eenzaam voelen of onbegrepen. Dat is één van mijn drijfveren tijdens coachingsessies/workshops/cirkels: ik zie jou, ik hoor jou én je mag er zijn zoals je bent. Ik zal je ondersteunen en we werken samen als een team om zo tot inzichten te komen.
Doorheen de afgelopen 3 jaar heb ik zo veel prachtige mensen mogen ontmoeten en begeleiden. Zowel in mijn eigen zaak als tijdens mijn eerste job als jobcoach.
Sinds kort durf ik uit het hokje te stappen waar ik mezelf had ingestoken. Ik was “te gevoelig, te alternatief, te spiritueel”, “pas maar op hé want als je te alternatief werkt dan gaan mensen afhaken”. En nu kan ik die goedbedoelde adviezen naast mij leggen. Ik coach en verbind vanuit mijn eigen natuur, vanuit mijn eigen aanpak en dat voelt zooo goed.
Ik wil je uitnodigen om even stil te staan, om te vertragen. Voel eens wat jij nodigt hebt vandaag? Kan je hier mijn ondersteuning bij gebruiken/aanvaarden? Het voelt zo veel lichter om niet altijd alles alleen te moeten doen. Trust me: dat was voor mij ook een heel leerproces om hulp te aanvaarden, en dat is het nog steeds.
Je bent het zo waard om jezelf te mogen zijn. Om te stralen. En daar wil ik je met al mijn liefde en energie bij ondersteunen.
Heel veel liefs,
Sarah
